这水的颜色，你能相信吗？
在长野县深山之中，竟然真的存在这样的地方。
第一次在照片上看到时，我心想「这肯定是修过图的吧？」翡翠绿也好，绿松石蓝也好，总之是难以置信的水色。简直就像南国的海滩。但这里是日本。而且从东京只要3〜4小时左右就能抵达。
阿寺溪谷（あてらけいこく）。这是一处知者自知、位于日本中心位置的长野县的绝景景点。这里的水色被称为「阿寺蓝」，一旦见过便永生难忘。
「阿寺蓝」是什么？为什么会是这种颜色？
抵达溪谷后第一眼看到水的瞬间，我就被水的清澈震撼了。
连河底都清晰可见、通透无比。而且不只是透明而已。水还闪耀着青绿色的光。当阳光照射时，那美丽就像宝石融化在水中一般。
为什么会变成这种颜色？
很久很久以前，这一带曾经有火山。从那座火山喷出的白色石头大量堆积在河底。当来自山中超级清澈的水流过那里时……光线产生了奇妙的反射，于是看起来呈现青绿色。
即使与世界知名的透明水域相比也毫不逊色：
克罗地亚的普利特维采湖群
中国的九寨沟
意大利的蓝洞
但阿寺溪谷最厉害的地方在于人很少。趁它还没有变得太有名的现在，请务必来一趟。
阿寺溪谷的推荐看点！
以下为造访日本的访日游客介绍几个推荐阿寺溪谷的理由！
在避开人潮的日本乡间享受森林浴
东京、京都、大阪……有名的城市固然很棒，但这才是日本真正的样貌。
人口约1,800人的小村庄
周围是深邃的森林与群山
当地人亲切又温暖
没有便利店也没有星巴克（这正是好处！）
对于厌倦了挤满游客之处的人来说，这里会是最棒的放松之地。
与武士走过的历史之路「中山道」一同造访
阿寺溪谷就在「中山道」附近，是推荐给想在日本享受徒步的人的好去处。
江户时代（1603-1868年），武士们曾利用一条名为中山道（なかせんどう）的道路，往返于东京（当时的江户）与京都之间。
阿寺溪谷就位于这条历史悠久的街道附近。许多旅客会将它与妻笼宿（つまごじゅく）、马笼宿（まごめじゅく）这些保留着江户时代街景的地方组合在一起造访。
对喜欢森林浴、亲近自然以及逛街散步的人来说，这是个让人难以抗拒的组合！
没有自驾车也能抵达！
日本许多乡村地区没有车就到不了。但阿寺溪谷只靠电车和出租车就能抵达。
这一点对外国旅客来说真的非常重要吧。稍后会详细说明，从东京搭乘新干线或Super Azusa（特急梓号）到最近的车站，再从那里搭出租车或步行就能轻松到达。
实际走访阿寺溪谷的体验记
接下来是我实际走访阿寺溪谷时的体验记。
从野尻站步行20分钟
阿寺溪谷最近的车站是野尻站。野尻站属于JR线之一，所以位于JR Pass的范围内。从野尻站步行20分钟左右，就能抵达阿寺溪谷的入口。
走出野尻站的地方正是中山道宿场町之一的野尻宿，以徒步为目的、来自海外的访日游客也常在此行走。和妻笼宿、马笼宿相比这里较为冷清，但也有咖啡馆，若有时间不妨顺道一访，或许会觉得很有意思。
从阿寺桥眺望木曾川的景色很美
从野尻站朝阿寺溪谷入口方向走去，最后会看到横跨木曾川的阿寺桥。
从这座阿寺桥眺望木曾川的景色非常美。这是个非常安静的小镇，光是走在路上心灵就得到了极大的疗愈。
越过阿寺桥前往阿寺溪谷的入口
越过阿寺桥之后，便是通往阿寺溪谷的上坡路。沿着下方照片中的路稍微往上走，就会看到阿寺溪谷入口的看板。从这里开始就是阿寺溪谷了。一直走到阿寺溪谷的深处距离为6.3km，步行所需时间为2小时。
另外，在阿寺溪谷的中段（距入口约3km处）有一个停车场，也可以开车到那里。从入口步行进去的人和开车前往停车场的人各占一半。我们为了好好享受这难得的好天气下的森林浴，选择从入口一路步行。
阿寺溪谷的英文手册
从下方链接可以查看阿寺溪谷的英文手册。阿寺溪谷从某处开始手机就会收不到信号，因此建议事先下载好英文导览手册。
道路已铺装、行走轻松
阿寺溪谷的道路除了深处的步道之外，都铺设了混凝土。因此走起来很轻松。我们是穿着运动鞋走的，但如果要下到河边或走深处的步道，建议穿登山健行鞋。
从车道往左下方望去，处处可见非常美丽的阿寺溪谷。水的透明度让我非常惊讶。
阿寺溪谷的第一个看点是森林铁道遗迹
从阿寺溪谷入口步行约20分钟，最先映入眼帘的就是森林铁道的遗迹。
从1915年到1963年，这里曾有一条名为阿寺森林铁道的小铁道。它是用来运送日本一种名为桧木（檜）的特别树木的。桧木是日本最高级的木材，被用来建造日本的神社和寺庙。
这里的木曾过去曾是桧木砍伐兴盛的地方，就连伊势神宫（日本最重要的神社之一）也是用这一带木曾地区的木材建造而成的。如今走在溪谷中，仍能找到昔日铁道的遗迹。简直就像一场穿越时光的旅行。
如果有时间，位于这个木曾地区的赤泽自然休养林，从享受森林浴和健行的角度来看也是值得推荐的观光景点。
绝对适合上Instagram的狸之渊／狐之渊
从森林铁道遗迹再走约15分钟，就会看到狸之渊。日本自古就流传着狸与狐会变化成人类的传说。据说这里就是那些会变身的妖狸和妖狐在变成人类之前，对着水面照映自己的身影，确认「我变得像样了吗？」的地方。
许多人在这里都发出了赞叹之声。这是个宛如深青绿色水池般的地方，透明度极高。连河底的石头都清晰可见。可以下到水边附近，请务必近距离观赏。
偶尔也会有人在这里游泳。
📍 Tanuki-ga-fuchi / KItsune-ga-fuchi
从这里再往上走，有停车场、厕所和吊桥，也可以走类似登山步道的散步道。
阿寺溪谷的前往方式：没有自驾车也能轻松抵达的景点！
阿寺溪谷是即使没有自驾车也能轻松前往的便利景点。以下将以从东京出发的前往方式为主进行介绍。
步骤1：从东京/新宿前往野尻站（所需时间：约3小时20分钟）
阿寺溪谷最近的车站是野尻站。从东京前往的方式有两条路线：一是搭乘东海道新干线到名古屋站后再从名古屋站前往，二是搭乘特急梓号从新宿站到盐尻站，再从盐尻站前往野尻站。
最快的方式是搭乘东海道新干线直接到名古屋站。不过，因为是新干线所以费用较高。如果可以接受比这慢30分钟到1小时，则建议搭乘特急梓号从新宿站前往盐尻站。
详情请参阅下方文章。
方案A：使用特急梓号的方式
特急「梓号」(Limited Express Azusa)：新宿站 → 盐尻站（2小时30分钟）
特急「信浓号」(Limited Express Shinano)＋JR中央本线：盐尻站 → 野尻站（1小时）
方案B：使用东海道新干线的方式
东海道新干线「希望号」(JR Bullet Train, Shinkansen)：东京站 → 名古屋站（1小时40分钟）
特急「信浓号」(Limited Express Shinano)＋JR中央本线：名古屋站 → 野尻站（1小时30分钟）
电车的预订方式
JR东日本的窗口（绿色窗口／みどりの窓口）
在线预订：https://www.eki-net.com/en/jreast-train-reservation/Top/Index
注意事项
可使用JR Pass（超级推荐给外国旅客！）
特急「信浓号」并非所有列车都会停靠野尻站
请事先确认停靠站
野尻站无法使用Suica/Pasmo卡（需要纸本车票）
步骤2：从野尻站前往阿寺溪谷（3种选择）
从野尻站到阿寺溪谷，推荐搭出租车或步行。步行也只要20分钟左右，距离很近，而且是被群山环绕的美丽街景，步行也很值得推荐。
出租车经常不会停在车站前，需要打电话叫车（南木曾观光出租车：+81-(0)264-55-4155）。
出租车：所需时间：7分钟，费用：约1,500日元〜2,500日元
因此，基本上步行会比较轻松。若选择步行前往，只要把手机的目的地设定为下方地点然后走过去即可。约2km，所需时间约20分钟。
