马笼宿：400年历史与文化交织的山坡小镇

请想象一下：漫步在石板铺就的坡道上，眺望着与400年前旅人所见相同的风景。

马笼宿（Magome-juku）是这样一座充满文学与历史气息的魅力宿场町。它曾是连接江户（现东京）与京都的重要街道——中山道（Nakasendo）沿线的**宿场町**之一，以美丽的坡道街景而闻名。地处岐阜县中津川市。从东京经名古屋约需4小时，从名古屋约需2小时即可到达，是一处能让人充分感受日本历史与文化的特别观光胜地。

马笼宿的一大魅力，是通往邻近宿场町——妻笼宿的中山道徒步路线。这条全长约8公里、徒步约需3小时的路线，正是400年前武士与商人们曾经走过的历史古道。沿途可欣赏秀丽的森林、清澈的瀑布与田园风光，踏上江户时代的石板路，将成为一段在日本也难得一见的特别旅程。

前往马笼宿最常见也最可靠的方式，是从JR中津川站乘坐路线巴士。

• 从东京出发： 乘坐新干线「希望号（Nozomi）」到名古屋站，再换乘特急「信浓号（Shinano）」到中津川站（约4小时）

• 从名古屋出发： 乘坐特急「信浓号（Shinano）」到中津川站（约1小时）

• 从大阪出发： 乘坐新干线「希望号（Nozomi）」到名古屋站，再换乘特急「信浓号（Shinano）」到中津川站（约3小时）

关于新干线车票的购买方法及乘车方式，请参阅下方文章。另外，新干线「希望号」需要支付额外费用，但由于到中津川站全程均为JR线路，因此可以使用JR周游券（JR Pass）。

顺便一提，特急「信浓号」的行李空间并不算大。如果是可随身携带上机尺寸的行李箱，可以放在各车厢的行李架上，但比这更大尺寸的行李箱可放置的空间较少，需特别注意。另外，由于车内本身没有相应空间，因此也无法像东海道新干线那样提前预约超大行李专用座位。

抵达中津川站后，出检票口后前往左侧的巴士乘车处。虽然有3个巴士站，但开往马笼的巴士是棕色的3号站台。可以通过巴士车头显示的“Magome”字样来辨认。

• 巴士公司： 北惠那交通（Kitaena Kotsu）

• 路线名称： 马笼线

• 乘车时间： 约25分钟

• 票价： 800日元（截至2025年）

开往马笼的巴士仅接受现金且为下车付费，车费按乘车距离计算，因此上车时请务必从橙色票箱中取一张整理券（编号乘车券）。

到达目的地后，在司机座位旁的投币箱中投入整理券（编号乘车券）和车费后下车。需要注意的是，此路线巴士不支持IC卡或信用卡支付。司机座位附近设有自动兑币机，但仅限兑换1000日元纸币。

• 乘车方法： 从后门上车并领取整理券

• 付款方式： 下车时从前门用现金支付（不可使用Suica或信用卡）

• 注意事项： 车费并非统一价格，而是按乘车距离计算

由于班次有限，强烈建议提前查看时刻表。此外，巴士可能因天气或路况原因停运，请通过下方页面进行确认。

北惠那交通巴士（Kitaena Kotsu Bus）时刻表

https://kitaena.co.jp/timetable/

出中津川站后即可看到行李寄存处（投币式储物柜）。请注意，这里仅支持现金支付。另外，后文会提到，马笼宿的观光中心也提供行李寄存服务，前往妻笼宿的游客还可以使用行李配送服务。

• 支付方式： 仅限现金（不支持Suica）

• 使用时间： 24小时（最多3天）

由于巴士班次有限，乘坐出租车也是一个不错的选择。其实，我们在前往马笼宿时就因错过巴士而改乘了出租车。

• 费用： 约4,000～5,000日元

• 所需时间： 约25分钟

• 乘车点： 中津川站东口出租车乘车处

• 预约： 无需预约（车站前通常有出租车驻留）

• 注意事项： 部分出租车可刷信用卡，但也有仅收现金的车辆。

马笼宿最大的特色就是那条美丽的坡道。木造建筑沿着石板坡路鳞次栉比，宛如从江户时代的画卷中走出的风景。

与其他宿场町不同，马笼宿依山坡而建，因此可以欣赏到极具立体感、宛如画作般的街景。

接下来将为大家介绍马笼宿的看点。

在马笼宿一定要品尝的美食就是「五平饼」。将刚煮好的米饭粗略捣碎，捏成团状串在扁平的竹签上，涂上用核桃、芝麻、味噌等制成的特制酱汁，再用炭火慢慢烤制而成。

表面烤得香气四溢的五平饼，咬上一口，核桃的香味与咸甜酱汁的味道便在口中弥漫开来。尤其是在寒冷的日子里吃上一口热腾腾的五平饼，能从身体深处感受到暖意，格外美味。

马笼宿五平饼的特色： 马笼宿的五平饼是「丸子型」，与邻近妻笼宿的「草鞋型」形状不同。两者都很美味，在中山道徒步时不妨比较一下两地的口味，别有一番乐趣。

若想高效游览马笼宿，强烈建议先到马笼宿观光咨询处看看。这里距离巴士站很近，是漫步马笼宿的绝佳起点。

观光咨询处提供的服务：

• 多语言观光地图：提供日语、英语、中文、韩语版的详细观光地图

• 英文版宣传册：详细介绍马笼宿历史与看点的高质量英文宣传册

• 中山道导览手册：汇总中山道历史文化及徒步路线的实用手册

• 行李寄存服务：寄存大件行李，轻装游览

• 行李配送至妻笼宿：为中山道徒步游客提供的便捷服务

尤其是那本汇总中山道信息的手册，详细介绍了江户时代驿道的历史文化以及各个宿场町的特色，能帮助游客更深入地了解马笼宿与妻笼宿。此外，对于计划徒步前往妻笼宿的游客来说，行李配送服务也非常方便，可以将沉重的伴手礼或大背包直接配送到妻笼宿，让您轻装享受徒步的乐趣。

如果计划在木曽路的中山道徒步，一定要提前拿到的宣传册就是「中山道 Walking Map」。地图上附有英文标注，详细介绍了中山道各条路线的信息。

沿着马笼宿的坡道往上走，随处可见水车小屋。尤其是在炎热的夏季，看到水花飞溅会让人感到格外清凉。水车转动的声音更为马笼宿增添了几分风情，让游客不禁遥想昔日日本人的生活景象。

正因为是沿山道坡路而建的宿场町，才有了这些水车。这些水车过去曾用于磨粉和碾米，如今则被用于水力发电。走进小屋内部，还能看到显示发电量等信息的装置，十分有趣。

看到日本古老的街景，难免会想亲自走进屋内一探究竟。对于这样的游客，推荐前往清水屋资料馆。

在马笼宿的胁本阵史料馆，可以详细了解江户时代宿场町的历史以及大名出行队伍（大名行列）的场景。馆内展出了大量珍贵资料，生动再现了当时的旅行方式和宿场町居民的生活面貌。

尤其值得一看的是大名出行时使用的各种器具，以及当时旅人下榻房间的复原展示，让人身临其境地感受江户时代人们的旅行环境。

• 开放时间： 9:00-17:00（入馆受理截至16:45）

• 门票： 成人300日元，中小学生100日元

• 休馆日： 12月29日至1月1日

漫步马笼宿（Magome-juku）时，会发现脇本阵资料馆周边散布着保存完好的古民居。这些建筑有些至今仍作为民宅使用，也有些被改造成了咖啡馆或纪念品店。

这里的荞麦面馆也很值得一试。

在没有互联网和电视等现代信息传播手段的江户时代，人们究竟是如何了解法律和重要信息的呢？答案就在高札场中。

高札场是江户幕府将法律、规章及重要通告书写在木板上进行公示的场所，相当于现代的官方公告栏。马笼宿的高札场如今复原展示了当时实际张贴的内容，从「纵火盗窃者处死」这样的严厉法令，到「旅人不得隐瞒身份」之类的旅行须知，可以看到各种各样的信息。

正因为各个宿场町都设有这样的公告栏，无论在日本各地旅行，人们都能了解到相同的法律法规，从而使统一的社会体系得以正常运转。

位于马笼宿高处的展望台，可以将木曽谷美丽的全景尽收眼底。尤其是在晴天，还能远眺恵那山（Ena-san）雄伟的身姿，这般绝景令每一位到访者为之倾倒。

展望台位于马笼宿坡道的尽头，虽然爬上去会有些气喘吁吁，但眼前的绝美景色绝对不负这番努力。这里还设有长椅，可以一边欣赏美景一边悠闲小憩，也是拍摄马笼宿到访纪念照的绝佳地点。

尽情领略马笼宿的魅力之后，非常推荐挑战一下通往邻近宿场町妻笼宿的中山道徒步路线。这条约8公里长的道路，是400年前武士与商人们实际走过的历史古道，沿途可欣赏茂密森林、清澈瀑布与田园风光，最终抵达另一座美丽的宿场町。

从马笼宿到妻笼宿的路程以下坡为主，体力消耗较小，即使是初学者也能安心享受。沿途还能欣赏到男泷、女泷这两处秀丽瀑布，以及保留着江户时代风貌的石板古道等诸多亮点。

如果计划游览中山道，推荐将木曾福岛（Kiso-Fukushima）作为住宿据点。我们实地考察时也是以木曾福岛为据点，前往马笼宿和妻笼宿，对当地便利的交通和小镇魅力都非常满意。

木曾福岛的魅力：

• 交通便利：JR中央本线特急“信浓号（Shinano）”在此停靠，从名古屋出发约1小时即可抵达

• 住宿选择丰富：从历史悠久的日式旅馆到现代化酒店应有尽有，可根据预算自由选择

• 观光据点绝佳：不仅方便前往马笼宿，通往妻笼宿和奈良井宿的交通也十分顺畅

• 小镇本身魅力十足：关卡遗址、古朴街景、免费足浴等看点丰富

木曾福岛站前有不少美味的餐馆，游客可以一早出发开始观光，从而在人潮涌来之前，静静享受马笼宿的清晨时光。