想象一下，漫步在石板坡道上，眺望着与400年前旅人所见相同的风景。
马笼宿（馬籠宿）是一座文学与历史交相辉映的迷人历史宿场町。它是曾连接江户（今东京）与京都的重要古道——中山道（中山道）沿线的宿场町（shukuba-machi / 宿場町）之一，以其美丽的山坡街道而闻名。马笼宿位于岐阜县中津川市，是一处能让您感受日本历史与文化的特别旅游胜地，从东京经由名古屋约4小时、从名古屋约2小时即可抵达。
马笼宿最大的魅力之一，是通往邻近宿场町——妻笼宿（妻籠宿）的中山道徒步路线。这条全长约8公里的路线步行约需3小时，沿着400年前武士和商人实际走过的历史古道前行。您可以一边欣赏美丽的森林、清澈的瀑布和田园风光，一边漫步在江户时代的石板路上，享受一段在日本其他地方难得一见的独特旅程。
如何前往马笼宿
前往马笼宿最常见、最可靠的方式，是从JR中津川站（中津川駅）搭乘路线巴士。
前往JR中津川站的方法
从东京方向： 乘坐「希望号（Nozomi）」新干线（子弹列车）至名古屋站，再换乘特急「信浓号（Shinano）」至中津川站（约4小时）
从名古屋方向： 乘坐特急「信浓号（Shinano）」至中津川站（约1小时）
从大阪方向： 乘坐「希望号（Nozomi）」新干线至名古屋站，再换乘特急「信浓号（Shinano）」至中津川站（约3小时）
关于新干线车票的购买与乘坐方法，请参阅下方的文章。请注意，乘坐希望号新干线需另付费用，但前往中津川站的所有路线均为JR线路，因此可使用JR Pass。
请注意，特急信浓号的行李空间有限。手提行李尺寸的行李箱可放置于各车厢的头顶行李架上，但更大尺寸的行李箱存放空间非常有限，敬请留意。这里也没有像东海道新干线那样的特大行李空间预约系统，因为根本就没有这样的空间。
从中津川站搭乘巴士前往马笼宿
抵达中津川站后，出检票口后前往左侧的巴士乘车处。这里共有三个巴士站，前往马笼的是棕色的3号巴士站。请寻找目的地显示为「Magome」的巴士。
巴士公司： 北惠那交通（Kitaena Kotsu / 北恵那交通）
路线名称： 马笼线（Magome Line / 馬籠線）
乘车时间： 约25分钟
车费： 800日元（截至2025年）
巴士的乘车方法与付款方式
前往马笼的巴士采用「下车时付费」的现金支付制，车费按距离计算。上车时，请务必从橙色的盒子里抽取一张整理券（带号码的乘车券）。
抵达目的地后，请在司机座位旁的车费箱中投入整理券（带号码的乘车券）与车费后下车。请注意，这条路线巴士不接受IC卡或信用卡支付。司机座位附近设有自动找零机，但仅限兑换1000日元纸币。
乘车方法： 从后门上车并抽取整理券
付款方式： 下车时从前门以现金支付（不接受Suica或信用卡）
注意事项： 车费并非均一价，而是按乘车距离计算
巴士时刻表（主要班次）
由于巴士班次有限，我们强烈建议您提前确认时刻表。此外，巴士也可能因天候或路况而停运。请通过下方页面确认：
北惠那交通巴士（Kitaena Kotsu Bus）时刻表
https://kitaena.co.jp/timetable/
中津川站的行李寄存（Luggage Storage）
中津川站出口处设有行李寄存设施（投币式置物柜）。但请注意，仅接受现金支付。如后文所述，马笼宿的观光案内所（旅游服务中心）也提供行李寄存服务，并为前往妻笼宿的游客提供行李配送服务。
付款方式： 仅限现金（不接受Suica）
使用时间： 24小时（3天以内）
搭乘出租车前往
由于巴士班次有限，搭乘出租车也是一种选择。事实上，我们造访马笼宿时就错过了巴士，最终是搭出租车前往的。
车费： 约4,000～5,000日元
所需时间： 约25分钟
乘车处： 中津川站东口出租车乘车处
预约： 无需提前预约（通常车站前会有出租车候客）
注意事项： 部分出租车可使用信用卡支付，但有些仅接受现金。
马笼宿：山坡小镇交织而成的独特之美
马笼宿最大的特色，便是其美丽的坡道街景。木造建筑沿着石板坡道鳞次栉比，构成一幅仿佛从江户时代画卷中走出来的风景。
与其他宿场町不同，马笼宿是依山坡而建，因此呈现出一种从任何角度看都美不胜收、富有立体感的街景。
马笼宿的看点
以下为您介绍马笼宿的主要看点。
巴士站附近的特产店与五平饼
在马笼宿绝对不可错过的，便是「五平饼（gohei-mochi / 五平餅）」。这是一道传统美食，将刚煮好的米饭粗略捣碎，塑成团子状串在扁平的竹签上，再涂上以核桃、芝麻和味噌特制的酱料，最后用炭火慢慢烤制而成。
五平饼表面烤得香气四溢，咬上一口，核桃的香味与甜咸酱料的滋味便在口中蔓延开来。尤其在寒冷的日子里，热腾腾的五平饼格外美味，能让人从身体内部暖和起来。
马笼宿五平饼的特色： 马笼宿的五平饼是「团子型（団子型）」，与邻近妻笼宿的「草鞋型（わらじ型）」形状不同。两者都很美味，因此在徒步中山道时，不妨品尝比较一下两种口味，也是一种乐趣。
马笼观光案内所——作为旅程起点的最佳选择
若想高效游览马笼宿，我们强烈建议先到马笼观光案内所（旅游服务中心）。它离巴士站很近，作为游览马笼宿的起点，位置十分理想。
观光案内所提供的服务：
多语言观光地图： 提供日语、英语、中文及韩语版的详细观光地图
英文宣传册： 以英文详细介绍马笼宿历史与看点的高质量宣传册
中山道指南手册： 汇总了中山道的历史、文化及徒步路线，极为实用的小册子
行李寄存服务： 寄存大件行李，轻装游览
行李配送至妻笼宿： 为徒步中山道的游客提供的便利服务
其中关于中山道的小册子尤为珍贵，它详细介绍了江户时代古道的历史与文化，以及各宿场町的特色，能加深您对马笼宿与妻笼宿的理解。对于计划徒步前往妻笼宿的游客而言，行李配送服务极为便利。他们会将沉重的特产和大件背包配送至妻笼宿，让您能轻装上阵、尽情享受徒步之乐。
中山道徒步地图（Nakasendo Walking Map）不可或缺
如果您计划在木曾路（木曽路）徒步中山道，那么中山道徒步地图（Nakasendo Walking Map）是绝对要拿到手的一份宣传册。它附有英文标注，并对中山道的各条路线作了详细解说。
水车小屋——亲身体验江户时代的生活与智慧
当您开始向上攀登马笼宿时，会随处看到水车小屋。尤其在炎热的夏日，飞溅的水花看起来格外清凉。水车转动的声音更增添了马笼宿的风情，让来访者得以想象昔日日本的生活。
这些水车正是依山岭坡道而建的宿场町所独有的景致。这些水车在过去曾用于磨粉与精米，而如今实际上则被用于水力发电。走进屋内，可以看到显示发电量等数据的展示，十分有趣。
木曾马笼-清水屋资料馆（木曽馬籠-清水屋資料館）
看过日本古老的街景后，您一定会想真正走进这些古宅一探究竟。对于这样的游客，我们推荐清水屋资料馆。
胁本阵史料馆——江户时代宿场町的历史
在马笼宿的胁本阵史料馆（脇本陣史料館），您可以详细了解江户时代宿场町的历史，以及大名行列（封建领主的正式仪仗队伍）的情景。馆内展示着诉说当时旅途状况与宿场町人们生活面貌的珍贵资料。
尤为引人入胜的，是大名行列时所使用的各种器具，以及当时旅人下榻房间的复原场景。您可以亲身感受江户时代的人们是在怎样的环境中旅行的。
开馆时间： 9:00-17:00（入馆受理至16:45）
入馆费： 成人300日元，小学生・初中生100日元
休馆日： 12月29日～1月1日
胁本阵史料馆周边的古民居群
漫步马笼宿时，您会在胁本阵史料馆周边发现一座座保存完好的古民居。这些建筑中，有的至今仍作为住宅使用，有的则被改造成了咖啡馆和特产店。
这里的荞麦面（soba）店也值得推荐。
高札场（kosatsuba / 高札場）——江户时代信息传递的枢纽
在没有现代互联网或电视等信息传递手段的江户时代，人们是如何得知法律和重要信息的呢？答案就在高札场。
高札场是江户幕府（武家政权）将法律、规章及重要告示书写在木板上张贴公示的场所，相当于现代意义上的官方公告栏。马笼宿的高札场展示着复原的当时实际张贴过的内容，从「纵火盗贼处以死罪」这类严厉的法律，到「旅人不得伪报身份」这类旅途须知，各种信息一应俱全。
正是因为宿场町里有这样的公告栏，旅人无论行至日本何处，都能知晓相同的法律与规章，从而使得统一的社会制度得以运作。
前往邻近宿场町・妻笼宿的中山道徒步
尽情领略马笼宿的魅力之后，我们极力推荐您挑战前往邻近宿场町——妻笼宿的中山道徒步路线。这条全长约8公里的路线，沿着400年前武士和商人实际走过的历史古道前行。您可以一边欣赏美丽的森林、清澈的瀑布和田园风光，一边抵达另一座美丽的宿场町。
从马笼宿到妻笼宿的路程以下坡为主，体力上较为轻松，即便是初学者也能安心享受。沿途看点丰富，包括美丽的男泷・女泷瀑布（男滝・女滝），以及保留着江户时代风貌的石板古道。
游览中山道的推荐据点：木曾福岛
若要游览中山道，我们推荐以木曾福岛（木曽福島）作为住宿据点。我们当时也正是以木曾福岛为据点游览了马笼宿和妻笼宿，其便捷的交通与小镇的魅力让我们十分满意。
木曾福岛的魅力：
交通便利： 特急「信浓号（Shinano）」在此停靠，从名古屋出发约1小时
住宿选择丰富： 从历史悠久的旅馆（ryokan，即传统日式旅馆）到现代化酒店，可根据预算自由选择
作为观光据点最为理想： 不仅前往马笼宿，前往妻笼宿和奈良井宿的交通也十分便利
小镇本身的魅力： 关所遗迹、古老街景、免费足汤等看点丰富
木曾福岛站前有许多美味的餐饮店，而且您可以一大早就开始观光，因此能够在人潮涌入之前，悠然享受宁静的马笼宿。
