自然與探險
北八岳纜車與坪庭｜海拔2,237公尺的高山漫步
文/編輯：Dynamic Japan Travel 編輯團隊—監修：P-HAM 株式會社（註冊旅行社·愛知縣知事登記旅行業第3-1590號）
更新於 27 August 2026編輯方針
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北八岳纜車與坪庭｜海拔2,237公尺的高山漫步
海拔2,237公尺。無論山下的夏天多麼炎熱，上到這裡空氣都截然不同。北八岳空中纜車以大型纜車廂連結山麓站與山頂站，僅需7分鐘，出站即是被稱為「坪庭」的熔岩台地自然園。環狀步道一圈約30〜40分鐘，無需登山裝備，穿運動鞋即可。不過即使盛夏山頂也相當涼爽，請多帶一件長袖外套。含茅野站往返在內，半天即可盡興的輕鬆行程。
「想在日本的高山上走一走，但正式登山的門檻太高了」——這裡正是最想推薦給這樣的人的地方。對於來自一年四季炎熱地區的旅客而言，這個海拔的涼爽本身就是一種觀光體驗。本文以2026年8月下旬的親身體驗為基礎。
纜車7分鐘，前往坪庭的空中散步
北八岳纜車的吊艙屬於一次可載100人的大型車廂。乘車時間約7分鐘，窗外是綿延的針葉林，回頭望去，山麓的景色不斷遠去。轉眼之間，就把你送到徒步需要數小時才能抵達的高度。
順帶分享一個好消息：北八岳空中纜車將於2027年迎來開業60週年，山麓站已張貼「2027年7月纜車廂全新登場」的公告。鮮紅色的新纜車廂十分令人期待。
購票方法（4個步驟）
購票流程很簡單。窗口為人工售票，只要記住以下步驟就不會迷惑。
1. 前往山麓站售票處。 走進站舍便能看到售票窗口。窗口周圍張貼著票價告示板，請先確認金額。
2. 選擇來回票或單程票。 若計畫繞坪庭一圈後搭纜車返回，基本選「來回」。單程票適合打算從山頂側沿登山道徒步下山的人。
3. 領取乘車券。 在窗口付款後領取乘車券。
4. 前往剪票口。 站舍內設有發車時刻告示板。時刻表以「每小時◯分發車」的形式排列，按固定間隔運行。由於間隔以及首班、末班時間會因季節而異，請務必確認當天的現場告示。
2. 選擇來回票或單程票。 若計畫繞坪庭一圈後搭纜車返回，基本選「來回」。單程票適合打算從山頂側沿登山道徒步下山的人。
3. 領取乘車券。 在窗口付款後領取乘車券。
4. 前往剪票口。 站舍內設有發車時刻告示板。時刻表以「每小時◯分發車」的形式排列，按固定間隔運行。由於間隔以及首班、末班時間會因季節而異，請務必確認當天的現場告示。
搭乘前先在山麓站上好洗手間，是基本原則。山頂站雖然也有，但畢竟是山上的設施，抱著「基本在山麓解決、山頂留作應急」的想法會比較安心。
票價與運行時刻會隨季節變動。造訪前請確認官方最新公告。
繞坪庭一圈（30〜40分鐘）
走出山頂站，眼前就是坪庭的入口。昔日噴發形成的熔岩台地上鋪設了環形步道，繞行一圈約30〜40分鐘。嶙峋的奇岩之間，匍匐生長的偃松填滿一片翠綠，視野開闊處還能遠眺綿延的群山。
步道雖有部分路段多岩石，但維護良好，穿運動鞋完全足夠。不過高跟鞋和涼鞋並不適合。能如此輕鬆地走進海拔2,237公尺的高山風景之中，這樣的地方並不多。
這裡是高山地帶，天氣說變就變，一旦起雲，眺望的景色就消失了。最佳時機是晴天預報當日的上午。
行有餘力，就往苔蘚森林邁出一步
八岳也以日本屈指可數的「苔蘚森林」而聞名。從坪庭再往前走一段，便能感受到佈滿苔蘚的岩石與針葉樹所構成的深邃森林氛圍。若時間或體力不夠充裕，只在森林入口處踏入一步也已足夠。那片滿目翠綠的靜謐世界，與坪庭開闊的熔岩台地是截然不同的表情。若要正式走進森林深處，請準備好登山裝備與行程計畫。
山上的用餐——蕎麥麵在山麓吃，山頂就在咖啡廳小憩
想好好吃一頓的話，就選山麓站。這裡設有餐飲處，這次我吃了熱騰騰的sansai soba（山菜蕎麥麵）。即便是海拔1,700m的山麓，空氣也涼颼颼的，一碗熱蕎麥麵下肚格外舒服。
山頂站有一間兼作商店的咖啡廳，可以點冰淇淋或咖啡等飲品稍作休息。大致的分工是：正式的一餐在山麓吃，山頂則一邊眺望風景一邊輕鬆小憩。山麓站還有一家麵包店，回程等車時順路逛逛正合適，也能當作路上的補給或伴手禮。
交通：從茅野站搭巴士
最近的鐵路車站是JR中央本線的茅野站，從那裡有巴士開往纜車的山麓站。
從東京方向前往，搭乘新宿始發的特急「梓號（あずさ）」到茅野是經典路線。關於乘車方式與座位預訂，請參閱特急梓號乘車指南的詳細說明。若行程中會使用JR特急列車，不妨一併確認日本鐵路周遊券（Japan Rail Pass）是否適用，有助於節省交通費。
