日本的公共浴场（温泉与钱汤）是既能舒缓身体、又能抚慰心灵的特别场所。不过，为了让大家都能愉快地度过，需要遵守一些独特的礼仪。基本规则其实很简单，关键就在于保持清洁与体谅他人。本文将以浅显易懂的方式，为初次使用日本温泉与公共浴场的外国游客，详细介绍这些规则与礼节！
日本的公共浴场是什么？
日本的公共浴场是指对外开放、被称为温泉或钱汤的设施，任何人都可以在这里浸泡热水、放松身心。对日本人来说，温泉与钱汤是“放松的场所”，也是生活文化的一部分。因此，为了让所有人都能舒适地使用，存在着一些“不成文的规则”。
需要了解的基本礼仪
在这里，我们想向您介绍一些基本礼仪，让您在使用日本公共浴场时拥有愉快而得体的体验。理解这些简单的规则，能让您更加自在，也能避免给他人造成困扰。
入浴前先清洗身体
在更衣室脱衣后进入浴池区域时，请先在“洗身处”将身体彻底冲洗干净。这是保持浴池水质清洁的重要方式。切勿在未清洗头发和身体的情况下进入浴池。
使用淋浴或小水桶冲洗身体。
很多情况下会免费提供肥皂和洗发水，但请在前台确认是否备有。
即使没有提供，大多数设施也会在前台或商店出售，因此建议在进入更衣室之前先准备好。
切勿将小毛巾浸入浴池
大浴巾可以放在储物柜里，用于离开浴池区域后擦拭身体。
小型手持毛巾在浴室内很有用。说明如下。
带入浴室的手持小毛巾不应浸入浴池中。毛巾应放在浴池外侧或顶在头上。
（为什么？）因为毛巾是用来擦拭身体和擦汗的，为了保持浴池水质清洁，将它浸入浴池中是不礼貌的行为。
长发应束起
如果您是长发，请用发圈束起头发，或使用浴帽，以免头发掉入浴池。
（要点）当其他人正在放松时，看到头发漂浮在水面上并不是一件令人愉快的事。
请勿喧哗或奔跑
公共浴室是放松身心的场所。像孩子一样四处奔跑或大声交谈都是不礼貌的行为。
（补充说明）简单打个招呼是可以的，但在浴池里长时间聊天应尽量避免。
禁止拍照
为保护隐私，更衣室和浴池区域内禁止使用智能手机和拍照。请将此视为一次进行数字排毒的好机会。
注意纹身
在日本，纹身有时被视为“反社会的象征”，部分温泉和钱汤可能会拒绝有纹身者入内。
较小的纹身若用“遮盖贴”遮住，有时可以获准入内。
请事先在设施的官方网站上确认“纹身相关规定”。
使用后请清理干净
洗身处（使用淋浴和水盆的地方）在使用后、离开前应用水稍作冲洗。将椅子和水盆放回原位也是一种细心的表现。
请勿游泳或跳水
公共浴场不是游泳池。切勿在水中游泳、跳水或嬉戏。
（为什么？）因为这里是安静温暖身体的场所，这些行为会给其他使用者带来困扰。
还需要了解的其他要点：
建议入浴时间：泡约5～15分钟后出浴稍作休息，对身体较为温和。
注意泡澡过头：请勿浸泡过久。
禁止酒后入浴：醉酒状态下入浴可能引发事故，也可能被拒绝入内。
更衣室的规则：在更衣室必须先脱光衣物再进入浴池。从浴池区域返回更衣室前，请用小毛巾稍微擦干身体，以免弄湿更衣室。
日本的公共浴场不仅仅是“泡澡的地方”，更是疗愈身心的神圣空间。刚开始或许会觉得有些不知所措，但只要遵守规则，您就能体验到日本独有的美妙文化。
请怀着体谅之心，尽情享受日本的温泉与公共浴场吧！
