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從東京前往立山黑部阿爾卑斯山脈路線的交通指南
文/編輯：Dynamic Japan Travel 編輯團隊—監修：P-HAM 株式會社（註冊旅行社·愛知縣知事登記旅行業第3-1590號）
更新於 27 August 2026編輯方針
目錄
從東京前往立山黑部阿爾卑斯山脈路線的交通指南
立山黑部阿爾卑斯山脈路線，是一條換乘各種交通工具橫越北阿爾卑斯山脈的山岳觀光路線。從東京出發時，基本上以長野縣一側的入口扇澤（Ogizawa）為目標。
本文將從東京站到扇澤的主要路線，連同在長野站的換乘一起分步驟講解。目標是讓您連「抵達長野站後該往哪個方向走才能搭上巴士」都一清二楚。
路線速覽
東京站 →（北陸新幹線 約1小時40分）→ 長野站 →（Alpico Kotsu 高速巴士 約1小時45分）→ 扇澤
實際乘坐交通工具的時間合計約3小時25分。再加上在長野站換乘所需的時間，預留4小時左右會比較從容。
- 新幹線請搭乘「Kagayaki」或「Hakutaka」。
- 從長野站出發的巴士，在車站東口發車（是與新幹線檢票口相反一側的出口）。
- 抵達扇澤，那裡就是阿爾卑斯山脈路線長野縣一側的入口。
步驟1：從東京站到長野站（北陸新幹線）
從東京站搭乘北陸新幹線的「Kagayaki」或「Hakutaka」，在長野站下車。所需時間約1小時40分。
新幹線車票的購買方法（自動售票機、人工窗口、網路預約的區別與選擇），在另一篇文章《新幹線車票的購買方法》中有詳細說明。
步驟2：在長野站換乘巴士
長野站的換乘，只要按照以下順序進行就不會迷路。
1. 走出新幹線檢票口
抵達長野站後，走出新幹線檢票口。
2. 沿著「東口」方向的指示標示前進
出檢票口後，在頭頂的指示標示中尋找「東口（East Exit）」的字樣，朝該方向前進。
巴士車票可當天在巴士總站的窗口或自動售票機購買（除現金外，也可使用交通IC卡支付）。紅葉季的週末等尖峰時段有可能客滿，因此透過官方網站事先預約較為安心。
3. 找到巴士乘車處（25號）
來到東口後，尋找25號乘車處。這裡就是開往扇澤方向的高速巴士乘車處。
4. 購買車票
在乘車處附近的自動售票機或窗口，購買前往扇澤的車票。
5. 搭乘巴士
備好車票，搭上開往扇澤的高速巴士。
步驟3：從長野站到扇澤（Alpico Kotsu 高速巴士）
從長野站東口到扇澤，搭乘Alpico Kotsu的高速巴士約需1小時45分。
- 付款方式：車票在長野站的自動售票機或窗口購買最為可靠。現金以外的方式（交通系IC卡、線上事先購票）是否可用，請在乘車前於Alpico Kotsu官方網站確認最新資訊。
- 關於預約：紅葉季等旺季有可能滿座。若在旺季前往，建議先在官方網站確認能否事先預約、事先購票，再出發前往。
替代路線1：從新宿搭乘特急「Azusa」經由信濃大町
也有從新宿站利用中央本線的特急「Azusa」，經由信濃大町站的路線。從信濃大町站再搭乘巴士前往扇澤。
由於「Azusa」各班次的終點站不同，請事先確認是否有直達信濃大町的班次，或是否需要在途中車站換乘。「Azusa」的搭乘方法，在另一篇文章《特急Azusa的搭乘方法》中有說明。
替代路線2：從富山一側進入時
若要從富山縣一側進入阿爾卑斯山脈路線，請從富山站搭乘富山地方鐵道，前往終點立山站。立山站就是富山縣一側的入口。
由於搭乘北陸新幹線可直達富山站，因此「東京→富山→立山站」的進入方式也可行。要從哪一側進入，請配合您是要縱貫穿越阿爾卑斯山脈路線，還是原路往返來決定。
JR Pass能用到哪裡？
這裡是期待與實際情況容易產生落差的地方，因此先明確說明。
- 北陸新幹線（東京〜長野）：屬於日本鐵路周遊券（Japan Rail Pass）的適用範圍。
- 長野站〜扇澤的Alpico Kotsu巴士：不適用。 需另行購買巴士車票。
- 阿爾卑斯山脈路線本身（扇澤以後的各種交通工具）：不適用。 需另行購買路線的縱貫或往返車票。
也就是說，JR Pass能涵蓋的範圍只到長野站。JR Pass的基本用法請參閱《日本鐵路周遊券的使用方法》，阿爾卑斯山脈路線本身的車票請參閱《立山黑部阿爾卑斯山脈路線的車票》。
冬季全線停駛
立山黑部阿爾卑斯山脈路線從12月到4月中旬全線停駛。這段期間即使前往扇澤也無法進入路線。請配合開通期間安排行程（準確的開通日與封閉日每年不同，請確認官方公告）。
