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探访日本长野的木曾谷——徒步中山道，游览江户时代的宿场町（马笼、妻笼、奈良井）。内含交通贴士、徒步路线以及最佳到访时节。

了解如何乘坐当地火车探访木曾谷历史悠久的中山道宿场町（奈良井、妻笼、马笼）。掌握单人列车（无车掌列车）的乘坐方式、IC卡的使用限制、JR Pass的使用方法，以及JR中央本线逐站到达指南。

想走人少的中山道？从野尻宿到须原宿的8公里是沿着稻田和铁路前行的静谧路线。在当地人生活的真实木曽谷，邂逅与妻笼·马笼不同的日本乡村。交通方式、时刻表、随身物品也详细讲解。

「这水的颜色，你能相信吗？」长野县的秘境·阿寺溪谷的亲身体验报告。闪耀着翡翠绿光芒的「阿寺蓝」的真面目、从野尻站出发的详细交通方式、用脚走过才发现的看点，配上照片一一介绍。也非常推荐给外国游客。

在树龄300年的日本扁柏（桧木）林中体验地道的森林浴。是您穿越木曾谷、行走中山道之旅的绝佳补充。

探访奈良井宿——位于中山道沿线、日本最长的历史宿场町。在这片精心保存、绵延约1公里的木曾谷传统木造建筑街区中，感受日本400年的悠久历史。